Manchmal haben wir das Gefühl, dass das Leben einfach an uns vorbeirauscht und wir gestresst von einem Termin zum anderen eilen. In solchen Momenten sehnen wir uns oft danach, aus diesem Schnellzug des Lebens auszusteigen und einfach nur zu sein. Die „Notbremse“ dafür ist die Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen, was um […]
BEWUSSTES SEHEN
